Yerden bir cisim (şey, eşya) kaldırırken, belinizden eğilmeyin, dizinizi ve kalçanızı bükün veya çömelin, cismi gövdeye yaklaştırıp bu şekilde doğrulun. Yatağa yatarken önce oturun, bacaklarınızı karnınıza çekerek yan yatın ve sonra sırt üstü uzanın (yataktan kalkarken de tam tersini uygulayın). Bir eşyayı çekmek veya itmekten kaçının; mutlaka yapmanız gerekiyorsa itin. Yukarıdan bir eşya almanız gerekirse uzanmak yerine ayaklarınızın altına bir sağlam tabure alarak öyle alın. Bel fıtığı ağrısını hafifletmek için sıcak veya soğuk kompleksler bel bölgesine uygulayabilirsiniz.
Boyun bölgesinde omurilik bulunduğu için boynun ön bölgesinden küçük bir kesi ile doğal boşluklar kullanılarak bölgeye giriliyor ve sinirlere bası yapan kıkırdak, arkasından tutulup çekiliyor. Op. Dr. Kenan Şimşek İki omur arasında yastık görevi yapan kıkırdak doku alındığından dolayı omurlar birbirine yaklaşıyor. Çıkartılan kıkırdak doku ile aynı seviyede, kola giden sinirlerin çıkış kanalları bulunuyor.
Birçok hastada bel fıtığının ne zaman ve nasıl bir zorlama sonrasında oluştuğunu kesin olarak anlamakta güçlük çekeriz. Fıtık oluşumu yavaş yavaş ilerleyen bir süreçtir, fakat günün birinde yapılan bir ters hareket, kaldırılan ağır bir çanta, bardağı taşıran son damla Op. Dr. Kenan Şimşek görevi görür. Bel fıtığı, günümüzdetedavisi basit bir hastalık olmasına rağmen, birçok kişi bel fıtığı nedeniyle felç olmaktan, sakat kalmaktan korkar. Omurganın bel bölgesinde, kemikler arasında bulunan disk ekleminin yıpranarak, eklemin bir parçasının normalde bulunması gereken yerden dışarıya doğru kaymasına bel fıtığı adını veriyoruz. Bu tür disk hasarları, bel veya boyun fıtığının ileri aşamaları olarak kabul edilir ve belirtileri oldukça şiddetli olabilir.
İlk turda Savaş Yıldırım'la eşleşen Kenan Şimşek, yaklaşık 10 dakikalık bir mücadeleden sonra elini havaya kaldırarak aktif sporu bıraktığını ilan etti. Genç pehlivanların elini Op. Dr. Kenan Şimşek öptüğü Şimşek daha sonra omuzlara alındı. Analitik çerezler, ziyaretçilerin web sitesiyle nasıl etkileşime girdiğini anlamak için kullanılır. Bu çerezler, ziyaretçi sayısı, hemen çıkma oranı, trafik kaynağı vb. Bu İnternet sitesini kullanmaya devam etmekle Gizlilik Politika’mızı kabul etmiş olursunuz. Kişisel verilerinizin nasıl toplandığı, kullanıldığı ve korunduğu hakkında detaylı bilgi için lütfen Gizlilik Politikamızı inceleyin.
Asansörden otomobile kadar vücudumuzu tembelleştiren birçok faktör artık hayatımızın bir parçası. Aynı biçimde, insan vücudu için hiç anatomik olmayan oturmak, oturup öne eğilerek çalışmak gibi etkenler, zaten zayıf olan omurgamızın daha kolay yıpranmasına sebep olmaktadır. Disk ekleminin dış tabakasında gelişen yıpranmalar, çatlak ve yırtıklar zamanla ilerleyip derinleşmeye başlar. Op. Dr. Kenan Şimşek Yukarıda verdiğimiz peynirli tost örneğinde olduğu gibi, eklemin merkezinde bulunan macun kıvamındaki eklem çekirdeği bu yırtıkların içinden eklemin dışına doğru zamanla akmaya başlar. Disk ekleminin dışarıya doğru taşan kısmına bel fıtığı adını veriyoruz. Bel kemiklerinin gövde kısımları arasında bulunan eklemlere disk eklemleri adını vermekteyiz.
Spinal disk fıtıklarını benzer belirtilere sahip diğer durumlardan ayırt etmek için testler gerekebilir. Pelvik tilt, kedi-inek, köprü, diz-göğüs çekme ve çocuk pozu gibi egzersizler önerilir. Ortopedi veya beyin ve sinir cerrahisi (nöroşirurji) bölümlerine başvurulmalıdır. Kaslarda güçsüzlük, özellikle ayak bileğinde veya bacak kaslarında zayıflık görülebilir.
Eklemler yaşlandıkça dış tabakada bulunan elastik lifler sıvı kaybetmeye ve yıpranmaya başlarlar. Esnekliklerini kaybetmiş eklemlerin dış tabakalarında küçük yırtıklar, çatlaklar daha kolay ortaya çıkar, boyun fıtığının gelişmesi için zemin hazırlanmış olur. İşlem genel anestezi altında ameliyathane koşullarında yapılır ve hasta en az 1 gece hastanede gözetim altında tutulur.Ameliyatın tıbbi adı "Servikal Mikrodiskektomi" dir. Boyun fıtığı ameliyatında bazı hastalarda çıkarılan kıkırdak dokusunun yerine hastanın kendi vücudundan kemik parçaları ya da platin protezler konularak omurga bütünlüğü sağlanır.
Kullanım koşulları içerisinde yer alan herhangi bir hükmün geçersiz sayılması, diğer hükümlerin geçerliliğini etkilemez. Web sitemizi ziyaret edenlerin kişisel verilerini 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu uyarınca işlemekte ve gizliliğini korumaktayız. Bu Web Sitesi Gizlilik ve Çerez Politikası ile ziyaretçilerin kişisel verilerinin işlenmesi, çerez politikası ve internet sitesi gizlilik ilkeleri belirlenmektedir. Kenan Şimşek'in jübile turnuvası, aynı zamanda BBP'den belediye başkan adayı olduğu Samsun'un Terme ilçesinde yapıldı. Sakarlı Belediyesi Festival Alanı'ndaki turnuvanın başpehlivanlık kategorisinde yaklaşık 20 isim çayıra çıktı.
Boyun bölgesinde omurilik bulunduğu için boynun ön bölgesinden küçük bir kesi ile doğal boşluklar kullanılarak bölgeye giriliyor ve sinirlere bası yapan kıkırdak, arkasından tutulup çekiliyor. Op. Dr. Kenan Şimşek İki omur arasında yastık görevi yapan kıkırdak doku alındığından dolayı omurlar birbirine yaklaşıyor. Çıkartılan kıkırdak doku ile aynı seviyede, kola giden sinirlerin çıkış kanalları bulunuyor.
Birçok hastada bel fıtığının ne zaman ve nasıl bir zorlama sonrasında oluştuğunu kesin olarak anlamakta güçlük çekeriz. Fıtık oluşumu yavaş yavaş ilerleyen bir süreçtir, fakat günün birinde yapılan bir ters hareket, kaldırılan ağır bir çanta, bardağı taşıran son damla Op. Dr. Kenan Şimşek görevi görür. Bel fıtığı, günümüzdetedavisi basit bir hastalık olmasına rağmen, birçok kişi bel fıtığı nedeniyle felç olmaktan, sakat kalmaktan korkar. Omurganın bel bölgesinde, kemikler arasında bulunan disk ekleminin yıpranarak, eklemin bir parçasının normalde bulunması gereken yerden dışarıya doğru kaymasına bel fıtığı adını veriyoruz. Bu tür disk hasarları, bel veya boyun fıtığının ileri aşamaları olarak kabul edilir ve belirtileri oldukça şiddetli olabilir.
İlk turda Savaş Yıldırım'la eşleşen Kenan Şimşek, yaklaşık 10 dakikalık bir mücadeleden sonra elini havaya kaldırarak aktif sporu bıraktığını ilan etti. Genç pehlivanların elini Op. Dr. Kenan Şimşek öptüğü Şimşek daha sonra omuzlara alındı. Analitik çerezler, ziyaretçilerin web sitesiyle nasıl etkileşime girdiğini anlamak için kullanılır. Bu çerezler, ziyaretçi sayısı, hemen çıkma oranı, trafik kaynağı vb. Bu İnternet sitesini kullanmaya devam etmekle Gizlilik Politika’mızı kabul etmiş olursunuz. Kişisel verilerinizin nasıl toplandığı, kullanıldığı ve korunduğu hakkında detaylı bilgi için lütfen Gizlilik Politikamızı inceleyin.
Asansörden otomobile kadar vücudumuzu tembelleştiren birçok faktör artık hayatımızın bir parçası. Aynı biçimde, insan vücudu için hiç anatomik olmayan oturmak, oturup öne eğilerek çalışmak gibi etkenler, zaten zayıf olan omurgamızın daha kolay yıpranmasına sebep olmaktadır. Disk ekleminin dış tabakasında gelişen yıpranmalar, çatlak ve yırtıklar zamanla ilerleyip derinleşmeye başlar. Op. Dr. Kenan Şimşek Yukarıda verdiğimiz peynirli tost örneğinde olduğu gibi, eklemin merkezinde bulunan macun kıvamındaki eklem çekirdeği bu yırtıkların içinden eklemin dışına doğru zamanla akmaya başlar. Disk ekleminin dışarıya doğru taşan kısmına bel fıtığı adını veriyoruz. Bel kemiklerinin gövde kısımları arasında bulunan eklemlere disk eklemleri adını vermekteyiz.
Spinal disk fıtıklarını benzer belirtilere sahip diğer durumlardan ayırt etmek için testler gerekebilir. Pelvik tilt, kedi-inek, köprü, diz-göğüs çekme ve çocuk pozu gibi egzersizler önerilir. Ortopedi veya beyin ve sinir cerrahisi (nöroşirurji) bölümlerine başvurulmalıdır. Kaslarda güçsüzlük, özellikle ayak bileğinde veya bacak kaslarında zayıflık görülebilir.
Eklemler yaşlandıkça dış tabakada bulunan elastik lifler sıvı kaybetmeye ve yıpranmaya başlarlar. Esnekliklerini kaybetmiş eklemlerin dış tabakalarında küçük yırtıklar, çatlaklar daha kolay ortaya çıkar, boyun fıtığının gelişmesi için zemin hazırlanmış olur. İşlem genel anestezi altında ameliyathane koşullarında yapılır ve hasta en az 1 gece hastanede gözetim altında tutulur.Ameliyatın tıbbi adı "Servikal Mikrodiskektomi" dir. Boyun fıtığı ameliyatında bazı hastalarda çıkarılan kıkırdak dokusunun yerine hastanın kendi vücudundan kemik parçaları ya da platin protezler konularak omurga bütünlüğü sağlanır.
Kullanım koşulları içerisinde yer alan herhangi bir hükmün geçersiz sayılması, diğer hükümlerin geçerliliğini etkilemez. Web sitemizi ziyaret edenlerin kişisel verilerini 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu uyarınca işlemekte ve gizliliğini korumaktayız. Bu Web Sitesi Gizlilik ve Çerez Politikası ile ziyaretçilerin kişisel verilerinin işlenmesi, çerez politikası ve internet sitesi gizlilik ilkeleri belirlenmektedir. Kenan Şimşek'in jübile turnuvası, aynı zamanda BBP'den belediye başkan adayı olduğu Samsun'un Terme ilçesinde yapıldı. Sakarlı Belediyesi Festival Alanı'ndaki turnuvanın başpehlivanlık kategorisinde yaklaşık 20 isim çayıra çıktı.
