Asansörden otomobile kadar vücudumuzu tembelleştiren birçok faktör artık hayatımızın bir parçası. Aynı biçimde, insan vücudu için hiç anatomik olmayan oturmak, oturup öne eğilerek çalışmak gibi etkenler, zaten zayıf olan omurgamızın daha kolay yıpranmasına sebep olmaktadır. Disk ekleminin dış tabakasında gelişen yıpranmalar, çatlak ve yırtıklar zamanla ilerleyip derinleşmeye başlar. bel ve boyun fıtığı için egzersizler Yukarıda verdiğimiz peynirli tost örneğinde olduğu gibi, eklemin merkezinde bulunan macun kıvamındaki eklem çekirdeği bu yırtıkların içinden eklemin dışına doğru zamanla akmaya başlar. Disk ekleminin dışarıya doğru taşan kısmına bel fıtığı adını veriyoruz. Bel kemiklerinin gövde kısımları arasında bulunan eklemlere disk eklemleri adını vermekteyiz.
Bel kaslarının kasılmaları hem bel ağrısına, hem de bel hareketlerinde kısıtlılığa yol açarlar. Fıtığın olduğu taraf ile karşı taraf kasları eşit derecede kasılmayabilir, bu durumda da gövde yana doğru bükülebilir. Günümüzde en başaralı tedavi yöntemi mikroskop altında yapılan "mikrodisketomi" ameliyatıdır. Cerrah siniri kapatan kemiğin bir kısmını çıkararak fıtıklı diske erişir. Daha sonra fıtıklaşan diskle birlikte omur kemikleri arasındaki diskin de bir kısmı alınıp sinir üstündeki baskı giderilir. Ankilozan Spondilit, genellikle genç yaşlarda ortaya çıkan bel ve boyun fıtığı için egzersizler bir hastalıktır.
Bel fıtığı tedavisinde; doktorunuzun muayene ve tetkikleri sonucunda bir kaç gün istirahat verilebilmektedir. Buna bağlı olarak ilaç ve fizik tedavi eşliğinde bel fıtığında iyileşme olabilmektedir. Uygulanan tedavilerin sonucunda geçmeyen bel ve bacak ağrıları veya ileri derece bel fıtıklarında cerrahi tedavi bir seçenektir. Bel ağrısı, karakteri gereği, hastanın bütünsel olarak değerlendirilmesini gerektirir.
Bu egzersizi pelvis ve karın kaslarınızı güçlendirmek için yapmanız önerilir. Günümüzde gelişen teknoloji ve tecrübeli doktorlar tarafından yapılan bel fıtığı ameliyatlarında risk yok denecek kadar azdır. BEL FITIĞININ TEŞHİSİBel fıtığınız olup olmadığını belirlemek için, doktorunuz öncelikle tıbbi geçmişinizi eksiksiz olarak öğrenmek ister. Teşhise yardımcı olarak fizik muayene yapar ve gerekli görürse doğrulamak adına manyetik rezonans görüntüleme (MRI) taraması isteyebilir.
Fıtıklaşmış diskler, boyun, kol, sırt veya bacak ağrısının yaygın nedenlerinden biri olarak kabul edilir. Bu durum, bel fıtığının bulunduğu bölgedeki sinirleri etkileyerek, uzuvlarda ağrı, uyuşma, his kaybı ve güçsüzlük gibi sorunlara yol açabilir. Bulging disk, çoğu zaman belirti vermeyebilir ve yalnızca görüntüleme testleri sırasında tesadüfen fark edilir. Ancak, taşan disk çevredeki sinir köklerine veya omuriliğe baskı yaparsa, bel veya boyun ağrısı, bacaklarda veya kollarda uyuşma, karıncalanma ve kas güçsüzlüğü gibi belirtiler görülebilir. Tedavide genellikle cerrahi olmayan yöntemler tercih edilir.
Bel ve boyun fitliği şüphesi taşımanız durumunda mutlaka doktora danışmalısınız. Detaylı muayeneden sonra kişiye özel olarak doğru tedavi planını uygulamanız gerekir. Erken teşhis ve uygun tedavi, ağrıların hafiflemesi ve yaşam düzeyindeki bakış açılarına büyük önem verir.
Web sitemizin ziyaretçiler tarafından en verimli şekilde faydalanılması için çerezler kullanılmaktadır. Çerezler tercih edilmemesi halinde tarayıcı ayarlarından silinebilir ya da engellenebilir. Ziyaretçi tarayıcıdan çerez ayarlarını değiştirmediği sürece bu sitede çerez kullanımını kabul ettiği varsayılır. 1968 Terme Sarayköy doğumlu olan Kenan Şimşek ilk olarak ismini serbest güreşte duyurdu. Milli mayoyla 1991 Akdeniz Oyunları'nda birinci olan bel ve boyun fıtığı için egzersizler Şimşek, 1992 Barcelona Olimpiyat Oyunları'nda 90 kiloda gümüş madalya kazanarak minder kariyerinin en büyük başarısına imza attı.
Burada asıl önemli olan ileri düzeyde dahi olsa bel fıtıklarının ameliyat olmadan direkt diğer tedavi yöntemlerini geliştirerek bu rahatsızlıktan kurtulmanın kolaylığını sağlamak olmalıdır. Bel ve bacak ağrısı, uyuşma, karıncalanma ve kas güçsüzlüğüyle anlaşılır. Kesin tanı için fizik muayene ve MR gibi görüntüleme yöntemleri kullanılır. Belde ağrı, bacaklarda uyuşma, karıncalanma ve kas güçsüzlüğü gibi belirtilerle anlaşılır. Hareketle artan ağrılar ve fiziksel kısıtlılık da yaygındır.
Hastalar, genellikle bel bölgesinden başlayarak bacaklara yayılan keskin bir ağrı hissederler. Ayrıca, omurilikteki sinirlerin baskı altında kalması nedeniyle bacaklarda ve ayaklarda hissizlik, refleks kaybı ve ciddi hareket kısıtlılığı görülebilir. Bazı durumlarda, idrar veya dışkı kontrolü kaybı gibi nörolojik komplikasyonlar da ortaya çıkabilir.
Bel kaslarının kasılmaları hem bel ağrısına, hem de bel hareketlerinde kısıtlılığa yol açarlar. Fıtığın olduğu taraf ile karşı taraf kasları eşit derecede kasılmayabilir, bu durumda da gövde yana doğru bükülebilir. Günümüzde en başaralı tedavi yöntemi mikroskop altında yapılan "mikrodisketomi" ameliyatıdır. Cerrah siniri kapatan kemiğin bir kısmını çıkararak fıtıklı diske erişir. Daha sonra fıtıklaşan diskle birlikte omur kemikleri arasındaki diskin de bir kısmı alınıp sinir üstündeki baskı giderilir. Ankilozan Spondilit, genellikle genç yaşlarda ortaya çıkan bel ve boyun fıtığı için egzersizler bir hastalıktır.
Bel fıtığı tedavisinde; doktorunuzun muayene ve tetkikleri sonucunda bir kaç gün istirahat verilebilmektedir. Buna bağlı olarak ilaç ve fizik tedavi eşliğinde bel fıtığında iyileşme olabilmektedir. Uygulanan tedavilerin sonucunda geçmeyen bel ve bacak ağrıları veya ileri derece bel fıtıklarında cerrahi tedavi bir seçenektir. Bel ağrısı, karakteri gereği, hastanın bütünsel olarak değerlendirilmesini gerektirir.
Bu egzersizi pelvis ve karın kaslarınızı güçlendirmek için yapmanız önerilir. Günümüzde gelişen teknoloji ve tecrübeli doktorlar tarafından yapılan bel fıtığı ameliyatlarında risk yok denecek kadar azdır. BEL FITIĞININ TEŞHİSİBel fıtığınız olup olmadığını belirlemek için, doktorunuz öncelikle tıbbi geçmişinizi eksiksiz olarak öğrenmek ister. Teşhise yardımcı olarak fizik muayene yapar ve gerekli görürse doğrulamak adına manyetik rezonans görüntüleme (MRI) taraması isteyebilir.
Fıtıklaşmış diskler, boyun, kol, sırt veya bacak ağrısının yaygın nedenlerinden biri olarak kabul edilir. Bu durum, bel fıtığının bulunduğu bölgedeki sinirleri etkileyerek, uzuvlarda ağrı, uyuşma, his kaybı ve güçsüzlük gibi sorunlara yol açabilir. Bulging disk, çoğu zaman belirti vermeyebilir ve yalnızca görüntüleme testleri sırasında tesadüfen fark edilir. Ancak, taşan disk çevredeki sinir köklerine veya omuriliğe baskı yaparsa, bel veya boyun ağrısı, bacaklarda veya kollarda uyuşma, karıncalanma ve kas güçsüzlüğü gibi belirtiler görülebilir. Tedavide genellikle cerrahi olmayan yöntemler tercih edilir.
Bel ve boyun fitliği şüphesi taşımanız durumunda mutlaka doktora danışmalısınız. Detaylı muayeneden sonra kişiye özel olarak doğru tedavi planını uygulamanız gerekir. Erken teşhis ve uygun tedavi, ağrıların hafiflemesi ve yaşam düzeyindeki bakış açılarına büyük önem verir.
Web sitemizin ziyaretçiler tarafından en verimli şekilde faydalanılması için çerezler kullanılmaktadır. Çerezler tercih edilmemesi halinde tarayıcı ayarlarından silinebilir ya da engellenebilir. Ziyaretçi tarayıcıdan çerez ayarlarını değiştirmediği sürece bu sitede çerez kullanımını kabul ettiği varsayılır. 1968 Terme Sarayköy doğumlu olan Kenan Şimşek ilk olarak ismini serbest güreşte duyurdu. Milli mayoyla 1991 Akdeniz Oyunları'nda birinci olan bel ve boyun fıtığı için egzersizler Şimşek, 1992 Barcelona Olimpiyat Oyunları'nda 90 kiloda gümüş madalya kazanarak minder kariyerinin en büyük başarısına imza attı.
Burada asıl önemli olan ileri düzeyde dahi olsa bel fıtıklarının ameliyat olmadan direkt diğer tedavi yöntemlerini geliştirerek bu rahatsızlıktan kurtulmanın kolaylığını sağlamak olmalıdır. Bel ve bacak ağrısı, uyuşma, karıncalanma ve kas güçsüzlüğüyle anlaşılır. Kesin tanı için fizik muayene ve MR gibi görüntüleme yöntemleri kullanılır. Belde ağrı, bacaklarda uyuşma, karıncalanma ve kas güçsüzlüğü gibi belirtilerle anlaşılır. Hareketle artan ağrılar ve fiziksel kısıtlılık da yaygındır.
Hastalar, genellikle bel bölgesinden başlayarak bacaklara yayılan keskin bir ağrı hissederler. Ayrıca, omurilikteki sinirlerin baskı altında kalması nedeniyle bacaklarda ve ayaklarda hissizlik, refleks kaybı ve ciddi hareket kısıtlılığı görülebilir. Bazı durumlarda, idrar veya dışkı kontrolü kaybı gibi nörolojik komplikasyonlar da ortaya çıkabilir.
